சமீப காலங்களில் எல்லா இடங்களிலும் அதிகமாக சூடு பிடிக்கத் தொடங்கிய ஒரு சுயதொழில் என்றால் அது செம்புப் பாத்திரங்கள் மட்டும்தான். காரணம் இன்றைய கொரோனா சூழலில்...
பனை மரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பனங்கற்கண்டு மருத்துவ குணமும் சுவையும் கொண்டது. மழை, குளிர் காலங்கள் மற்றும் இதுபோன்ற கொரோனா சூழலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும்...
தற்போதைய சூழலில் நாட்டுச்சர்க்கரை என்பது அத்தியாவசிய பொருட்களில் ஒன்றாக மாறிவிட்டது .எந்த ஒரு சத்துக்களும் இல்லாத வெள்ளை சர்க்கரையை ஒதுக்கிவிட்டு மக்கள் நாட்டுச் சர்க்கரையை வாங்க...
விதவிதமான காய்ச்சல்கள் நம்மை கொன்று தின்றுகொண்டிருக்கும் இந்த நிலையில் அவற்றை விரட்ட இதோ வந்துவிட்டது. இஞ்சி ரசம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: இஞ்சி – ஒரு துண்டு தக்காளி...
நம் வீட்டில் விழாக்காலங்களில் என்றாலே பல காரங்களுக்கு பஞ்சமிருக்காது அப்படிப்பட்ட பல காலத்தில் மிகவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கக்கூடிய முழுக்கை சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் செய்வது எப்படி என்பதை காண்போம்....
மாறுபட்ட உணவு சூழலில் மீண்டு பழைய நிலைக்கு திரும்பி ஆரோக்கியமான, ருசியான உணவுகளை உண்பது என்பது மிகவும் கடினம்தான். அதையும் தாண்டி ஆரோக்கியமான ராகி ஊத்தாப்பத்தை எளிமையாக வீட்டிலேயே...
பெரும்பாலும் காலை உணவுகளினால் மட்டுமே நம்முடைய அலுவலக பணிகள் சிறப்பாக தொடக்கம் அடைகிறது, அப்படிப்பட்ட நிலையில் ஏதோ ஒரு காலை உணவை உண்டுவிட்டு சோர்வாக வேலை செய்யும் பலர்...
சுவையான உணவுகளின் பட்டியலில் ஒரு இனிப்பும் நிச்சயமாக இருத்தல்வேண்டும் அப்படிப்பட்ட இனிப்பு வகையானது ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடியதாகவும் அமைதல் வேண்டும் அப்படிப்பட்ட வகையில் முதலிடம் வகிப்பது தான் இந்த வாழைப்பழ...
அத்திப்பழம் இன்றும் பலருக்கு நினைக்கும்போதே உண்ண வேண்டும் என்ற ஆசையையும் சிலருக்கு அத்திப்பழமா என்ற முகபாவனையையும் உருவாக்குகிறது ஆனால் அத்திப்பழத்தின் நன்மைகளை அறிந்தால் நாம் நிச்சயமாக இதை தொடர்ந்து...
