நாம் தினமும் உண்ணும் இரவு உணவுகளில் அரிசியில் ஆன உணவுகளும் உண்டு ,அதில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக இருப்பதினால் நம் உடலில் அதிக அளவிலான சத்துக்கள் தேங்கி அப்படியே தேவையற்றதாக...
“ஏழைக்கேத்த எள்ளுருண்ட” என்பது ஒரு பொன்மொழி நம் முன்னோர்கள் ஏன் இதை இப்படி சொன்னார்கள் என்பது இன்றும் பலருக்கு தெரியாத உண்மை தான் ஆம் அதிக செலவு செய்துதான்...
