பொதுவாகவே நமக்கு சாதாரண காய்ச்சல் வந்தாலும் கூட அது அடுத்த 3 நாட்களுக்கு தலைவலி இருமல் உடல்வலி என்று நம் உடலில் எல்லா பிரச்சினைகளும் வந்து சேரும். இதில்...
பொதுவாக வேலை சுமை காரணமாக பலர் தினமும் காலை உணவை தவிர்த்து வருகின்றன. இது உடலுக்கு கேடு தருவதோடு மட்டுமின்றி நம் வயிற்றுப்பகுதியில் பிரச்சினைகளை உண்டாக்கவும் வழிவகுக்கிறது. மேலும்...
நம் நாட்டில் புதிய உணவு வகைகளுடன் சேர்த்து புதிய நோய்களும் வரத் தொடங்கிவிட்டன . அதிலும் குறிப்பாக இவ்வகையான நோய்கள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவரிடம் எளிமையான முறையில் தொற்றிக் கொள்கின்றன....
இந்திய உணவு பழக்கங்களில் மிக முக்கியமான இடத்தை பிடிப்பது பெருங்காயம் ஆகும். முந்தைய காலங்களிலும் சரி இப்பொழுதைய காலங்களிலும் சரி பெருங்காயம் ஆனது ஒரு மிகச் சிறந்த மருத்துவப்...
தேங்காய் எண்ணெய் என்றாலே பொதுவாக சமையலுக்கு மற்றும் தலையில் தேய்க்க பயன்படுத்தப்படும் ஓர் எண்ணெய் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே, ஆனால், தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு உடல் எடையை குறைக்கலாம்...
ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கங்களும் உடற்பயிற்சிகள் அற்ற வாழ்க்கையும் தான் இன்றைய நிலையில் உடலில் ஏற்படக்கூடிய நோய்க்கு முக்கிய காரணங்கள் ஆகும். அப்படிப்பட்ட நிலையில் இதயத்தை பாதிக்குமா? என்ற கேள்விக்கு...
சாதாரண தீக்காயம் முதல் பெரிய விபத்துக்களில் ஏற்படும் காயங்கள் வரை அனைத்தும் நம் உடலில் பலவித மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அது அழகிலும் சரி உடல் உபாதைகளையும் சரி, அப்படிப்பட்ட...
உணவு வகைகள் என்றாலே இரண்டு வகைகள்தான் அதில் ஒன்று சைவம், அசைவம் . சைவ உணவு பிரியவர்களை விட அசைவ உணவு பிரியர்கள் அதிகமாகத்தான் இருக்கிறார்கள் .அப்படிப்பட்ட அசைவ...
உலகம் முழுவதும் வேகமாக பரவி வரும் கொரோனா வைரஸ் இன்று இந்தியாவிலும் பரவி முப்பதிற்கும் மேற்பட்டோரை பாதித்துள்ளது இந்த நிலையில் அந்த அச்சுறுத்தலான கொரோனா வைரஸ் இல் இருந்து...
இன்று நம் நாட்டையே அச்சுறுத்தி வரும் நோய்களில் கொரோனா வைரஸ் முதன்மையான இடத்தை பிடித்துள்ளது. உலகம் முழுவதும் இந்த வைரஸை கண்டு அஞ்சி வரும் நிலையில் நம் இந்தியாவிலும்...
