General

காய்ச்சலில் இருந்து நம்மை காப்பாற்றிக் கொள்ள சில இயர்க்கை வைத்திய முறைகள

பொதுவாகவே நமக்கு சாதாரண காய்ச்சல் வந்தாலும் கூட அது அடுத்த 3 நாட்களுக்கு தலைவலி இருமல் உடல்வலி என்று நம் உடலில் எல்லா பிரச்சினைகளும் வந்து சேரும். இதில்...
Praveen
0 sec read

ஹெல்த்தி பிரேக்பாஸ்ட்

பொதுவாக வேலை சுமை காரணமாக பலர் தினமும் காலை உணவை தவிர்த்து வருகின்றன. இது உடலுக்கு கேடு தருவதோடு மட்டுமின்றி நம் வயிற்றுப்பகுதியில் பிரச்சினைகளை உண்டாக்கவும் வழிவகுக்கிறது. மேலும்...
Praveen
1 sec read

தொற்று நோயிலிருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ள சிறந்த வீட்டு உபயோக பொருட்கள்

நம் நாட்டில் புதிய உணவு வகைகளுடன் சேர்த்து புதிய நோய்களும் வரத் தொடங்கிவிட்டன . அதிலும் குறிப்பாக இவ்வகையான நோய்கள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவரிடம் எளிமையான முறையில் தொற்றிக் கொள்கின்றன....
Praveen
1 sec read

பெரும் காயங்களை விரட்டியடிக்கும் பெருங்காயம்:

இந்திய உணவு பழக்கங்களில் மிக முக்கியமான இடத்தை பிடிப்பது பெருங்காயம் ஆகும். முந்தைய காலங்களிலும் சரி இப்பொழுதைய காலங்களிலும் சரி பெருங்காயம் ஆனது ஒரு மிகச் சிறந்த மருத்துவப்...
Praveen
1 sec read

உடல் எடையை குறைக்க பயன்படும் தேங்காய் எண்ணெய்:

தேங்காய் எண்ணெய் என்றாலே பொதுவாக சமையலுக்கு மற்றும் தலையில் தேய்க்க பயன்படுத்தப்படும் ஓர் எண்ணெய் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே, ஆனால், தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு உடல் எடையை குறைக்கலாம்...
Praveen
2 sec read

இதயத்தை வலிமையாக்கும் சூப் வகைகள்

ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கங்களும் உடற்பயிற்சிகள் அற்ற வாழ்க்கையும் தான் இன்றைய நிலையில் உடலில் ஏற்படக்கூடிய நோய்க்கு முக்கிய காரணங்கள் ஆகும். அப்படிப்பட்ட நிலையில் இதயத்தை பாதிக்குமா? என்ற கேள்விக்கு...
Praveen
1 sec read

காயத்தை குணப்படுத்த சிறந்த உணவு பொருட்கள்:

சாதாரண தீக்காயம் முதல் பெரிய விபத்துக்களில் ஏற்படும் காயங்கள் வரை அனைத்தும் நம் உடலில் பலவித மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அது அழகிலும் சரி உடல் உபாதைகளையும் சரி, அப்படிப்பட்ட...
Praveen
1 sec read

அசைவ உணவில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்துக்கள்:

உணவு வகைகள் என்றாலே இரண்டு வகைகள்தான் அதில் ஒன்று சைவம், அசைவம் . சைவ உணவு பிரியவர்களை விட அசைவ உணவு பிரியர்கள் அதிகமாகத்தான் இருக்கிறார்கள் .அப்படிப்பட்ட அசைவ...
Praveen
1 sec read

கொரோனா வைரஸில் இருந்து தப்பிக்க சில மூலிகைகள்:

உலகம் முழுவதும் வேகமாக பரவி வரும் கொரோனா வைரஸ் இன்று இந்தியாவிலும் பரவி முப்பதிற்கும் மேற்பட்டோரை பாதித்துள்ளது இந்த நிலையில் அந்த அச்சுறுத்தலான கொரோனா வைரஸ் இல் இருந்து...
Praveen
1 sec read

கொரோனா வைரஸ் யாரை தாக்கப் போகிறது?

இன்று நம் நாட்டையே அச்சுறுத்தி வரும் நோய்களில் கொரோனா வைரஸ் முதன்மையான இடத்தை பிடித்துள்ளது. உலகம் முழுவதும் இந்த வைரஸை கண்டு அஞ்சி வரும் நிலையில் நம் இந்தியாவிலும்...
Praveen
1 sec read

வயிற்று புழுக்களை நீக்க வழிமுறைகள்:

உணவுகள் சரி இன்மை காரணமாகவும் சுகாதாரமின்மை காரணமாகவும் வயிற்றில் குறிப்பாக இரைப்பையில் புழுக்கள் உண்டாக வாய்ப்புகள் அதிகமாக உள்ளன. இவற்றை தடுக்க நம் வீட்டு வைத்தியங்கள் போதுமானது அப்படி...
Praveen
1 sec read

தண்ணீர் பஞ்சத்தை கட்டுப்படுத்த ஒரு சில டிப்ஸ்

இனிவரும் காலங்களில் தண்ணீர் பஞ்சம் நிச்சயமாக ஏற்படக்கூடிய ஒன்று. இந்த நிலையில் நமக்குத் தேவையான நீரை சேகரித்தால் மட்டும்தான் நம் தண்ணீர் பஞ்சத்தில் இருந்து விடுபடமுடியும். காலை எழுந்தது...
Praveen
1 sec read

சீதாப்பழ கொட்டையின் பயன்கள்

இன்றைக்கும் அனைவரும் விரும்பி உண்ணக்கூடிய பழவகைகளில் சீதாப்பழமும் முக்கிய இடத்தை பிடித்துள்ளது. இருந்தாலும் அதன் கொட்டைகளை நாம் குப்பையில் எறிவது வழக்கம் இந்த நிலையில் சீதாப்பழத்தின் கொட்டைகள் கூட...
Praveen
1 sec read

சர்க்கரையின் பயன்கள்:

சர்க்கரை என்றவுடன் அனைவருக்கும் தெரிவது உணவுக்காக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள் என்பது மட்டும்தான். ஆனால் சர்க்கரையின் பயன்கள் எண்ணிலடங்காதவை, நாம் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு பயன்படுத்தும் வேதிப்பொருட்கள் மாற்றுப் பொருளாக...
Praveen
0 sec read

பாதங்களை பராமரிக்கும் முறை:

உடலில் செல்லக்கூடிய அனைத்து நரம்புகளும் இணையும் இடமாக பாதம் உள்ளது. இந்த நிலையில் காலை முதல் இரவு உறங்கும் வரை நம் நடை போடும் அனைத்து இடங்களுக்கும் நம்...
Praveen
1 sec read